Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Smoothies

Inspiration aus der Ideenküche

Smoothie-Rezepte gibt es viele, aber man braucht doch immer Mal wieder Inspiration oder? Smoothies sind die einfachste Form Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Wir mischen außerdem gerne Obst & Gemüse in unseren Smoothies, damit wir einen schönen Ausgleich schaffen im Geschmack. 

Rote Bete Smoothie

Rote Bete Smoothie

Heidelbeer Smoothie

Heidelbeer Smoothie

Zutaten für den Rote Bete Smoothie:

für ein Glas:
  • 100 g Rote Bete (je nach Geschmack gekocht oder roh)
  • 100 g Heidelbeeren
  • 1/2 Grapefruit
  • ein Schuss Mineralwasser
  • etwas Minze

Für diesen Smoothie Rote Bete, Beeren und Grapefruit zusammen mit einem Schluck Wasser pürieren. Mit etwas Leinsamen, Chiasamen und/oder Minze dekorieren.

Zutaten für den Heidelbeer Smoothie:

für ein Glas:
  • 125 g Heidelbeeren
  • eine handvoll Spinat
  • 1/2 Banane
  • ein Schluck Mineralwasser

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Pürierstab oder Mixer pürieren. Zwar sieht der Smoothie aufgrund des Spinats nicht ganz so hübsch aus, ist aber durch den Spinat reich an Vitamin-C und ist dadurch der perfekte Begleiter für den Winter.

Ähnliche Beiträge

  • Zwetschgen-Burger

    Die Zwetschgensaison geht los und wir können es kaum erwarten, die Früchte verarbeiten zu können. Nachdem Felix von Felix‘ Kochbook uns schon mit seinem Steaksalat überzeugt hat, zeigt er uns heute, wie man Zwetschgen auch wunderbar zu Ketchup verarbeiten kann. Der passt übrigens perfekt zu einem Burger mit Camembert und Rucola.

  • Zucchini-Möhrensuppe mit Basilikum

    Klingt Zucchinisuppe etwas langweilig für dich? Unsere Suppe bekommt durch Zitronensaft und Basilikum einen besonders frischen, sommerlichen Geschmack.

Unsere Partner

Du möchtest auch Partner werden?

Copyright @ 2019 - eine Initiative der Landgard eG