Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Smoothies

Inspiration aus der Ideenküche

Smoothie-Rezepte gibt es viele, aber man braucht doch immer Mal wieder Inspiration oder? Smoothies sind die einfachste Form Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Wir mischen außerdem gerne Obst & Gemüse in unseren Smoothies, damit wir einen schönen Ausgleich schaffen im Geschmack. 

Rote Bete Smoothie

Rote Bete Smoothie

Heidelbeer Smoothie

Heidelbeer Smoothie

Zutaten für den Rote Bete Smoothie:

für ein Glas:
  • 100 g Rote Bete (je nach Geschmack gekocht oder roh)
  • 100 g Heidelbeeren
  • 1/2 Grapefruit
  • ein Schuss Mineralwasser
  • etwas Minze

Für diesen Smoothie Rote Bete, Beeren und Grapefruit zusammen mit einem Schluck Wasser pürieren. Mit etwas Leinsamen, Chiasamen und/oder Minze dekorieren.

Zutaten für den Heidelbeer Smoothie:

für ein Glas:
  • 125 g Heidelbeeren
  • eine handvoll Spinat
  • 1/2 Banane
  • ein Schluck Mineralwasser

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Pürierstab oder Mixer pürieren. Zwar sieht der Smoothie aufgrund des Spinats nicht ganz so hübsch aus, ist aber durch den Spinat reich an Vitamin-C und ist dadurch der perfekte Begleiter für den Winter.

Ähnliche Beiträge

  • Der Frühling kann kommen

    Damit das Abendbrot besonders gut schmeckt, haben die Foodistas sich zwei Brotaufstriche für uns überlegt, die wir nicht mehr missen möchten.

  • Köstliche Rezepte zu Ostern

    An Ostern freuen wir uns nicht nur über versteckte Süßigkeiten, sondern auch über all das Gemüse, das so langsam wieder aus dem heimischen Anbau verfügbar ist. Das wollen wir natürlich nutzen und machen zu unserem Osterbrunch Spargel-Crostini und Scotch Eggs.

Unsere Partner

Du möchtest auch Partner werden?

Copyright @ 2021 - eine Initiative der Landgard eG